Als fysio geloof ik natuurlijk best wel veel in fysiotherapie :) In bewegen. In gezond en sterk worden. En in het lijf de tijd geven ook, om het zelf dingen op te laten lossen. Ook bij klachten aan de buikwand geloof ik daarin en gelukkig werkt dat ook heel vaak. Soms echter, is de blessure gewoon zo fors -de diastase zo groot en diep en zacht, het huidoverschot zo ruim of er zitten zulke vervelende breuken bij-, dat fysio en training onvoldoende is en dan is het natuurlijk geweldig dat er ook goede chirurgische opties zijn. Omdat ik wekelijks gesprekken heb hier met (vooral) moeders over het al dan niet kiezen voor een buikwandcorrectie, is het heel fijn dat anderen hun ervaringen willen delen. Soms door het delen van telefoonnummers via mij. Of soms -zoals hier- in een verhaaltje. Eerlijke informatie van zoveel mogelijk kanten, maakt nu eenmaal dat je uiteindelijk de voor jou beste keuze kunt maken. Het is een jaar geleden nu -en dat is een hele mooie termijn om een rustig de balans op te maken- dat Joy haar diastase heeft laten reven. Natuurlijk ook na heel lang trainen en twijfelen, want een quickfix is zo'n operatie zeker niet. En goedkoop helaas ook nog steeds niet. Mogelijk helpt dit stukje je bij jouw overwegingen, dat zou mooi zijn. Of misschien vind je het gewoon interessant. Nou ja, lees maar. En Joy, dankjewel. Topper ben je!
"Tijdens mijn eerste zwangerschap negen jaar geleden, heb ik een flinke diastase gekregen. En na nog twee zwangerschappen vond ik de buik die ik had overgehouden verschrikkelijk. Toen mijn jongste drie jaar was, nu een jaar geleden, ben ik geopereerd door dokter Melenhorst van het Diakonessenhuis in Utrecht. Super lieve en kundige arts! De operatie (reven van de diastase en beetje liposuctie) viel me echt mee qua pijn. In de twee weken daarna heb ik m'n kinderen zoveel mogelijk elders ondergebracht, want ik wilde mezelf voldoende rust geven. Ik heb geslapen wanneer m'n lichaam er om vroeg en goed op vocht en voeding gelet (vitamine C/ eiwitten/ gewoon gezond). Ik heb eerst wandelen rustig opgebouwd. Met zes weken ben ik weer begonnen met werken. En na drie maanden weer gestart met 'echte' buikspieroefeningen. Voor en na de operatie ben ik begeleidt door een diastase specialist, Miriam Hockx. Ook zo blij mee! Drie maanden geleden heb ik nog een littekenverkleving laten losmaken door een fysio, waardoor het vocht minder werd en het litteken daarna wit! Vocht heb ik soms nog, maar is echt minder. En nu... durf ik gewoon weer in bikini! Die buik bracht mij lichamelijk én emotioneel zoveel ellende. Tot op de dag van vandaag, elke dag nog zó blij en gelukkig! Verbaas me er gewoon over hoeveel impact 'slecht in je vel zitten heeft' op het dagelijks leven. Wat het mij precies heeft gebracht? Fysiek: - Ik heb al een jaar lang geen rugklachten! - Ik heb minder problemen met m'n darmen. - Ik voel me veel stabieler/ sterker. - Ik doe meer buikspieren dan ooit! - Ik hoef m'n buik niet meer in te houden, waardoor mijn ademhaling veel rustiger is. Emotioneel: - Mensen vragen me niet meer maandelijks of ik zwanger ben. - Elke keer als ik naar beneden kijk, krijgt m'n hart een vreugdesprong! - Ik voel me zoveel zekerder en doe weer leuke strakke kleding aan. - Mijn omgeving ziet echt aan mij dat ik blij ben! Voor degene die twijfelen... Het kost een hoop geld en het is even pittig, maar dat ben je al snel echt vergeten. Succes met jullie keuze!"
