FLOOR®

Van harte gefeliciteerd met je zwangerschap of je kleine! Floor® is misschien nieuw voor je. Hier stelt ze zich voor: www.ditisfloor.nl

GA DIRECT NAAR:

Floor® Zwangerschapstraining
Floor® Bevallingsvoorbereiding
Floor® Hersteltraining

 

FLOOR® ZWANGERSCHAPSTRAINING

Je bent van harte welkom vanaf je termijnecho. Instappen daarna kan op elk moment en door trainen tijdens je zwangerschap kan tot zolang als jij het prettig vindt. Vaak is dat gewoon tot aan de uitgerekende datum. We trainen in doorlopende groepen en op twee locaties, zowel INDOOR als OUTDOOR. Je traint samen met meiden die al bevallen zijn. De lessen zijn actief en gericht op het behouden of verbeteren van je kracht, stabiliteit en conditie, maar altijd afgestemd op jouw niveau. Verantwoord sporten tijdens je zwangerschap voorkomt en vermindert klachten en zorgt ervoor dat je zo fit mogelijk aan je bevalling en het moederschap begint. Door mijn achtergrond als fysiotherapeut kun je (juist) ook mee doen als je last van je bekken of andere klachten hebt. Als jij wilt is er altijd een weg. Ik heb uitstekend contact met de verloskundigen in de buurt en kan ook altijd even overleggen met hen als daar een reden voor is.

Leuk als je een gratis proeftraining komt doen! Gebruik de button hieronder om er direct eentje in te plannen. In de automatische bevestigingsmail die daarna ontvangt, vind je een link naar een online intakeformulier. Graag deze vooraf even invullen en verzenden. Ik hecht er veel waarde aan om van te voren te weten waar ik rekening mee kan houden.

Door deel te nemen aan de trainingen van Mom's Planet verklaar je je akkoord met de Algemene Voorwaarden.​

>> Door de coronacrisis kan er momenteel alleen buiten en online getraind worden, maar meer dan welkom om te starten.


Veelal is vergoeding​ van de cursus mogelijk vanuit je aanvullende zorgverzekering.

 

FLOOR® BEVALLINGSVOORBEREIDING

Tijdens de trainingen komt er zijdelings al veel ter sprake over de bevalling en de kraamtijd, maar eens in de 6 weken bied ik je ook de mogelijkheid om daarnaast een extra avond Floor® Bevallingsvoorbereiding te volgen. No-nonsense, eerlijk en zinvol. "Bereid je voor op alles en verwacht niets", is al jaren mijn motto voor deze ook gewoon leuke avond en dat blijft eenvoudigweg een waarheid als een koe. Een groep bestaat uit maximaal 5 stellen en kost 45 euro of drie strippen van je trainingskaart. De mooiste periode om in te schrijven is tussen de 30-34 weken zwangerschap. De Floor® Bevallingsvoorbereiding kan ook apart afgenomen worden als je niet de fysieke trainingen volgt.

Data Floor® Bevallingsvoorbereiding 2020:

  • Maandag 13 juli 2020 - 19.30-21.30 uur - Locatie Mom's Planet - UITVERKOCHT - STUUR EEN MAILTJE!

  • Maandag 3 augustus 2020 - 19.30 -21.30 uur - Locatie Mom's Planet

  • Maandag 31 augustus 2020 - 19.30-21.30 uur - Locatie Mom's Planet

  • Maandag 12 oktober 2020 - 19.30-21.30 uur - Locatie Mom's Planet

  • Maandag 23 november 2020 - 19.30-21.30 uur - Locatie Mom's Planet


Wil je liever niet in een groep? Of passen de tijden je niet? Deze Bevallingsvoorbereiding is ook privé te boeken (115 euro per stel). Gebruik de buttons hieronder om direct te boeken of neem even contact op voor meer informatie.

>> Zo lang t.g.v. het coronavirus fysieke bijeenkomsten onverantwoord zijn, bied ik de Bevallingsvoorbereiding aan m.b.v. videobellen. Vooraf stuur ik je informatie om te bekijken en dan bespreken we dat -aan de hand van jullie vragen- nog een keer 'live' door in ongeveer 1-1,5 uur. Ik doe dit, om zo effectief mogelijk te kunnen communiceren, met 1 stel tegelijk. Met de stellen van 20 april zijn inmiddels afspraken gemaakt. Uiteraard gewoon tegen het normale groepstarief, want het is al gek genoeg allemaal en een goede voorbereiding moet beschikbaar zijn voor iedereen. Juist nu. Wil je ook? Neem even contact op!

Veelal is vergoeding van de cursus mogelijk vanuit je aanvullende zorgverzekering.

 

FLOOR® HERSTELTRAINING

Wil je na de bevalling ook weer verantwoord toewerken naar een goed herstel? Welkom bij de Floor® Hersteltraining! Het is een perfecte opstap naar weer fit worden. Je bent van harte welkom vanaf 3 weken na je bevalling. beviel je via een keizersnede dan na 6 weken. Maar stuur gerust eerder even een berichtje voor tips en adviezen. Bij een ongecompliceerd herstel kan starten met (verantwoord) bewegen vaak al wat eerder. Leidend is altijd hoe jij je voelt en dan zorg ik voor een verantwoorde opbouw met optimale aandacht voor het herstel van je buik en je bekken(bodem).

Leuk als je een gratis proeftraining komt doen! Gebruik de button hieronder om er direct eentje in te plannen. In de automatische bevestigingsmail die daarna ontvangt, vind je een link naar een online intakeformulier. Graag deze vooraf even invullen en verzenden. Ik hecht er veel waarde aan om van te voren te weten waar ik rekening mee kan houden.

Door deel te nemen aan de trainingen van Mom's Planet verklaar je je akkoord met de Algemene Voorwaarden.​

>> Door de coronacrisis kan er momenteel alleen buiten en online getraind worden, maar meer dan welkom om te starten.

Veelal is vergoeding​ van de cursus mogelijk vanuit je aanvullende zorgverzekering.