2021 Rob_Bootcamp_ROB_5206.jpg

** CORONA UPDATE 24 MEI 2021 **

LET OP: VAN 24 MEI T/M 16 JULI IS DIT HET ROOSTER EN ZIJN ALLE TRAININGEN NOG TOEGANKELIJK MET ALLE SOORTEN STRIPPENKAARTEN.

AANGEPAST ZOMERROOSTER LOOPT VAN 16 JULI T/M 29 AUGUSTUS.

MET INGANG VAN 30 AUGUSTUS GAAN WE TRAINEN MET EEN NIEUW DEFINITIEF ROOSTER EN WEER GESCHEIDEN UREN VOOR DE FLOOR® ZWANGERSCHAPS- EN HERSTELTRAININGEN EN DE BUITENAARDSE TRAINING (+3 MAANDEN GELEDEN BEVALLEN, MEER HIGH IMPACT).

WE TRAINEN UITERAARD VOLGENS DE MEEST RECENTE RICHTLIJNEN EN MET EXPLICIETE TOESTEMMING VAN DE GEMEENTE. BIJ (VERKOUDHEIDS)KLACHTEN BLIJF JE THUIS.

 

ROOSTER

181841517_797421977566127_27958953019254

MAANDAG
OUTDOOR

(TRAINER: LISA)

c4001bce-a760-4de9-b61d-cab6ca16c65b.jpg

DINSDAG
INDOOR
​(TRAINER: MIRIAM)

870f711c-c181-4c15-b273-43da541eff5c.jpg

WOENSDAG
OUTDOOR
​(TRAINER: MIRIAM)

19.15 - 20.15 UUR
20.15 - 21.15 UUR

LOCATIE ALPHEN:
V.V. Alphia, Sportlaan 7 Alphen aan den Rijn (achter de kantine). Parkeren kan het beste langs de Sportlaan, niet bij de bowling zoals aangegeven op de bordjes.

19.15 - 20.15 UUR
20.15 - 21.15 UUR

LOCATIE ALPHEN:
Fysiotherapiepraktijk van den Berg, Prinses Irenelaan 1F, Alphen aan den Rijn. Je vindt ons in de FysioSport ruimte op de 2e verdieping van Gezondheidscentrum Dillenburg, te bereiken met de trap of de lift. Op deze locatie beschikken we niet alleen over los materiaal, maar ook over fitnessapparatuur. Denk aan schone schoenen, een handdoek en aan een mondkapje voor verplaatsen in het pand. Tijdens de training mag deze af.

19.15 - 20.15 UUR
20.15 - 21.15 UUR

LOCATIE HAZERSWOUDE-DORP:
Grasveldje achter de Landvliethal aan de Heerenlaan. Navigeer op tennisvereniging TeHaDo.

be56a239-8672-4ec8-9105-522680b609a2.jpg

DONDERDAG
INDOOR
​(TRAINER: MIRIAM)

146726238_750364895605169_64162753325929

VRIJDAG
OUTDOOR
​(TRAINER: MIRIAM)

bb322c9b-c2f5-4694-9e16-318b7ccb6bea.jpg

ZONDAG
OUTDOOR
(TRAINER: MIRIAM)

19.00 - 20.00 UUR

LOCATIE ALPHEN:
Bezemer Fitness, Hooftstraat 189. Parkeren kan in de Hooftstraat of in een zijstraat daarvan (Blijenbergstraat). Je vindt ons in de groepslesruimte op de 3e verdieping (alleen te bereiken met de trap). Denk aan schone schoenen, een handdoek en aan een mondkapje voor verplaatsen in het pand. Tijdens de training mag deze af.

9.15 - 10.15 UUR

LOCATIE ALPHEN:
V.V. Alphia, Sportlaan 7 Alphen aan den Rijn (hoofdveld). Parkeren kan het beste langs de Sportlaan, niet bij de bowling zoals aangegeven op de bordjes. Baby's van harte welkom in de wagen en ook al oudere kids altijd welkom op dit uurtje. Zij kunnen zich heerlijk uitleven op het goed omheinde veld.

9.30 - 10.30 UUR
10.30 - 11.30 UUR

LOCATIE ALPHEN:
V.V. Alphia, Sportlaan 7 Alphen aan den Rijn (hoofdveld). Parkeren kan het beste langs de Sportlaan, niet bij de bowling zoals aangegeven op de bordjes. Baby's van harte welkom in de wagen en ook al oudere kids altijd welkom op deze uurtjes. Zij kunnen zich heerlijk uitleven op het goed omheinde veld.