Beach Umbrellas
 

VAKANTIE  & TERUG NAAR 'NORMAAL'

De schoolvakantie is sinds dit weekend ook hier begonnen en dat betekent even wat meer tijd voor de 'mom' en minder voor de 'planet'. De praktijk is daarom gesloten voor fysiotherapie van vrijdag 30 juli t/m zondag 22 augustus en ook daaromheen werk ik even iets minder dan normaal.

De trainingen gaan met veel dank aan Lisa grotendeels door. Het rooster voor de hele vakantieperiode van zondag 18 juli t/m zondag 29 augustus vind je HIER.

Gisteren hebben Lisa en ik uitgebreid de tijd genomen om, in het zonnetje en onder het genot van veel cappuccino's, de trainingsindeling voor na de zomervakantie te maken. Het nieuwe rooster staat HIER en hieronder vind je de belangrijkste wijzigingen nog wat verder uitgelegd:

  • NIEUW! Mom's Bootcamp | De 'Buitenaardse Training' heet voortaan 'Mom's Bootcamp' en kent een 'medium'- (vanaf 3 maanden na je bevalling) en een 'heavy' variant (vanaf 5 maanden na je bevalling. Heb je een Buitenaardse strippenkaart nu? Dan kun je deze gewoon doorgebruiken voor de Mom's Bootcamp.

  • Meer keuze qua intensiteit | Met je Mom's Bootcamp kaart kun je kiezen tussen de medium variant nog steeds bij Alphia, met kids als je wilt en vanaf 3 maanden na je bevalling. Of voor de heavy (zonder kids): het veld af, het Zegerplasgebied in. Beetje rennen, springen, slepen, kruipen ís involved... :) 

  • Onderneem actie als je binnenstebuiten wilt | App Miriam even (06-16776314) als je een Buitenaardse kaart hebt, maar je wilt ook binnen trainen. Dat is na 29 augustus dus niet meer 'zomaar' mogelijk, maar bestaande klanten kunnen hun kaart om laten zetten in een Floor® kaart, waarbij e.e.a. naar rato wordt verrekend. Kijk even in het keuzehulpje hier helemaal onderaan.

  • Floor® blijft gewoon Floor® | De opzet van Floor® is verder onveranderd. Alleen zijn er een aantal roosterwijzigingen uiteraard, inherent aan het weer uit elkaar trekken van de verschillende groepen.

  • Nieuw bij Mom's Planet? | Ons ledenadministratiesysteem Eversports is helemaal aangepast aan de nieuwe benamingen, de nieuwe producten en de nieuwe tijden. Bij proeflessers en bij het aanschaffen van nieuwe strippenkaarten gaat alles dus vanzelf goed.

  • Bescheiden groepen | De groepsgroottes zijn tijdens de meeste uren weer wat kleiner voor wat extra aandacht: 10 meiden op dinsdag (binnen), 16 nog steeds op zondag en de rest van de week terug naar 12.

  • Meer rust tussendoor | Er is een kwartiertje speling tussen 2 opeenvolgende groepen ingebouwd in het nieuwe rooster om rustig af te kunnen ronden, al dan niet met weer bakkies thee straks hopelijk :) En om materiaal op te kunnen opruimen/ te pakken voor de groepswissels.

  • Langer geldig | De Floor® strippenkaarten waren al lang geldig, de Mom's Bootcamp kaarten hebben nu ook een iets langere geldigheidsduur gekregen.

  • Regels zijn regels | Daar staat tegenover dat de termijn voor afmelden voor een ingeplande training van 2 naar 4 uur van te voren is opgetrokken. En ook dat we strikt zullen zijn vanaf na de vakantie in het rekenen van strippen bij te laat afmelden (uiteraard even appen bij calamiteiten, dan is er natuurlijk altijd een mouw aan te passen).

  • Tijd is tijd | Trainingen gaan per 30/8 alleen door bij 4 of meer deelnemers. Ook dat wordt door de trainers 4 uur voor de training bekeken. Meld je dus niet alleen op tijd af, maar ook op tijd aan!

Zo hé. Poeh. Weer een hele lap en een paar dingen echt wat anders, wat strenger en wat strakker dus... Maar na zo'n lange periode van zó flexibel zijn en heel veel (oprecht!) goed vinden en verlengen is dat toch écht even nodig. Flexibiliteit is fijn, maar minstens zo fijn is het dat we nog gerichter kunnen trainen naar jullie doelen én samen voorkomen dat het een rommeltje wordt op den duur. #thereisonlyoneplanet

We gaan er vanuit dat jullie ons goed genoeg kennen om te weten dat we zoveel mogelijk geluisterd hebben naar jullie wensen en ideeën. Maar natuurlijk als altijd, bevalt iets je niet: vertel het ons alsjeblieft! En ben je tevreden: vertel het een ander :) Op deze manier is er zeker genoeg rek en ruimte voor nog heel veel meer leuke moeders namelijk!

Dankjewel en een hele mooie, gezonde zomer gewenst!

Ook namens Lisa, Miriam

PS Ken je nog een onwijs leuke goeie fysio/ trainer (ook moeder) die ons wil helpen met één of twee uurtjes training in de week? Meer dan welkom voor eens een praatje!

 
Keuzehulp strippenkaart.png